Het Leefstijlplein
Alle vragen en antwoorden over een gezonde leefstijl
Er is iets aan de hand in Nederland. Steeds meer mensen krijgen te maken met een chronische ziekte, zoals COPD, astma, hart- en vaatziekten, diabetes en obesitas. Miljoenen Nederlanders hebben één of soms meerdere chronische aandoeningen. Zij zoeken dagelijks een manier om met hun ziekte om te gaan. En wie nog niet ziek is, wil dit maar al te graag zo houden. Maar hoe? U kunt hier een cruciale rol in spelen. Het Leefstijlplein ondersteunt u hierbij, inhoudelijk en organisatorisch.
Meer informatie? Download hier de brochure over het Leefstijlplein.
Leefstijl als medicijn
We zijn gewend om pillen te slikken om ziekte te bestrijden of te voorkomen. Maar vaak is er met leefstijl ook veel te bereiken. Wetenschappelijk onderzoek maakt steeds duidelijker dat veel chronische aandoeningen voor een groot deel worden veroorzaakt door een ongezonde leefstijl. En dat een gezónde leefstijl juist kan helpen om er minder last van te hebben. Of, beter nog, om chronische aandoeningen te voorkomen.
Wat die gezonde leefstijl dan is? Dat is voor iedereen anders, al zijn er een aantal basisregels op het gebied van voeding, beweging, slaap en ontspanning die voor iedereen gelden. Cruciaal hierbij is dat mensen zich realiseren dát ze zelf veel kunnen doen. Hoe dan. En wie hen daarbij kan helpen – u, bijvoorbeeld. Om u daarbij te faciliteren ontwikkelden wij het Leefstijlplein. In deze bijeenkomst, of serie bijeenkomsten, zet u de essentie van een gezonde leefstijl helder uiteen. De informatie die u hiervoor als basis kunt gebruiken is gevat in tien korte modules.