Het belang van leefstijl

Een Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) omvat advies en begeleiding gericht op gezonde voeding en eetpatroon, gezond bewegen en gedragsverandering om een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden

Het RIVM beoordeelt verschillende programma’s op hun effectiviteit, waaronder COOL, Slimmer en De Beweegkuur. Op de website van loketgezondleven.nl staan programma’s die door de zorgverzekeraar vergoed en gecontracteerd kunnen worden.

Vereniging Arts & Leefstijl houdt een kaart bij met zorggroepen en zorgprofessionals die momenteel contractafspraken met de zorgverzekeraars hebben gemaakt. Kijk op www.artsenleefstijl.nl/gli voor meer informatie.

Bronnen:

• Standpunt gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) bij overgewicht en obesitas van Zorginstituut Nederland
• Inmiddels zijn er steeds meer leefstijlinterventies met aantoonbaar effect, zoals de Diabetes Challenge en lokale wandelgroepen met patiënten en zorgverleners, Keer Diabetes2 Om en het Coaching op Leefstijl programma
• Voedingsmaatregelen kunnen een belangrijke rol spelen in de behandeling van chronische ziekten en kunnen in belangrijke mate bijdragen aan gezondheidswinst. De grootste gezondheidswinst is haalbaar bij de behandeling van cardio-metabole ziekten (zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en nierziekte). Dit is de conclusie van een kennissynthese over de rol van voeding in de behandeling van chronische ziekten

Waar vindt u antwoorden op vragen over leefstijl? Wat is een gezonde leefstijl? Dat is voor iedereen anders, al zijn er een aantal basisregels op het gebied van voeding, beweging, slaap en ontspanning die voor iedereen gelden. Cruciaal hierbij is dat mensen zich realiseren dát ze zelf veel kunnen doen.

Om u daarbij te faciliteren ontwikkelde Zelfzorg Ondersteund i.s.m. Kom Verder ambassadeurs het Leefstijlplein. In deze bijeenkomst, of serie bijeenkomsten, zet u de essentie van een gezonde leefstijl helder uiteen. De informatie die u hiervoor als basis kunt gebruiken is gevat in 10 korte modules.

Het Leefstijlplein kan onder andere worden ingepast in bijeenkomsten van patiëntenverenigingen, Nationale Diabetes Challenge wandelingen, huisartsenpraktijken, leefstijlcoach bijeenkomsten in gezondheidscentra, ‘Gezonde burger’ projecten in wijkcentra. Wij adviseren u graag vooraf over de organisatie van Het Leefstijlplein en zorgen dat er een Kom Verder Ambassadeur die zijn of haar presentatie geeft, aanwezig is. Meer informatie via het Leefstijlplein.

De Stichting Voeding Leeft organiseert Keer Diabetes 2 Om, een programma om diabetespatiënten te helpen om door middel van voeding en beweging medicatie- en insulinevrij te worden. De Stichting Voeding Leeft organiseert regelmatig informatiebijeenkomsten, meer informatie via keerdiabetesom.nl.

In Nijmegen-Noord is de Herstelcirkel gestart, een project waarbij inwoners elkaar ondersteunen om gezond te worden en te blijven. Een groep mensen met diabetes type 2 krijgt daarbij professionele hulp bij gezonde voeding, meer bewegen en ontspannen.

De Bas van de Goor Foundation organiseert inmiddels voor het vierde jaar de Nationale Diabetes Challenge, een leuke, laagdrempelige manier om te bewegen met een lokale wandelgroep. Inmiddels doen ruim 165 huisartsenpraktijken en gezondheidscentra in Nederland mee met de Nationale Diabetes Challenge.

De Diabetes Vereniging Nederland organiseert allerlei activiteiten, zoals Diabetes cafe’s, activiteiten voor kinderen en jonge mensen met diabetes (16 tot 30 jaar), ook met thema leefstijl. Bekijk wat er in de regio wordt georganiseerd via www.dvn.nl/dvn/activiteiten.