Aan de slag
Er zijn heel wat instanties die mensen willen helpen om met hun eigen gezondheid aan de slag te gaan. “Prima initiatieven”, vindt Stef, “al merk ik dat je iets sneller leert van iemand met dezelfde ervaring, dan uit een boekje.” En daar wil hij een steentje aan bijdragen. Zijn gezondheid heeft pieken en dalen. Dankzij zijn vrouw eet hij goed en gezond, aan beweging zou hij wat meer kunnen doen. “Mijn vrijwilligerswerk, mijn kinderen en mijn kleinkinderen houden me in beweging. Dat neemt niet weg dat ik me juist door het vrijwilligerswerk realiseer dat ik zelf ook actief met mijn gezondheid aan de slag moet.”
Dat doet Stef onder meer door met een smartwatch zijn activiteiten bij te houden. Bijvoorbeeld het aantal stappen dat hij op een dag zet. “En ik heb een insulinepomp waarmee ik waardes kan controleren en die ik kan uitlezen. Dat helpt om zelf meer regie te nemen. Technisch is er veel meer mogelijk, de regelgeving staat een echte doorbraak in de weg. Daar moeten we vanaf. Het moet veel makkelijker worden om je eigen rol te nemen in de behandeling. Ik word echt ziek van discussies over privacy. Daardoor krijgen veel positieve ontwikkelingen geen kans.”
Stef bruist van de energie, ondanks de operatie die er binnenkort weer aankomt, de dagelijkse ongemakken die hij ervaart en de grote hoeveelheden medicatie die hij moet gebruiken. “Ik geniet van mijn familie en ben dankbaar dat ik wat kan betekenen voor anderen. Zo wil ik wel honderd worden, maar dat is niet aan mij.”
Diabetes Vereniging Nederland organiseert in heel Nederland activiteiten, ook in uw buurt. Ontmoet anderen met diabetes en ontvang meer informatie tijdens een Diabetescafe, waar alle ruimte is om ervaringen uit te wisselen. Ook organiseert Diabetes Vereniging Nederland activiteiten voor jonge mensen met diabetes (16 tot 30 jaar), en activiteiten voor sport, voeding en leefstijl.