“Gaaf dat je door bewegen en anders eten je medicatiegebruik kan beperken”
Angela de Rooij-Peek (53) sport vijf uur per week en houdt zich aan een streng koolhydraatarm dieet. Vooral dat laatste is niet altijd makkelijk, maar ze weet dat ze daarmee complicaties kan voorkomen. Vijftien jaar geleden kreeg ze de diagnose diabetes type 2. Nu werkt ze bij Diabetesvereniging Nederland (DVN) en wijst ze anderen op de vele mogelijkheden die er zijn om het heft in eigen handen te nemen.
Na de geboorte van haar tweede kind viel bij een routinecontrole op dat Angela’s glucose te hoog was. Ze bleek diabetes type 2 te hebben. “Ik ben opgeleid tot verpleegkundige en werkte als accountmanager bij een verzekeringsmaatschappij. Daardoor stond ik wat steviger in mijn schoenen en had ik er geen moeite mee om zelf beslissingen te nemen. Zo wist ik bij voorbaat dat mijn BMI niet onder de 28 zou komen, hoeveel ik ook zou bewegen. Daarom ben ik direct gestart met medicatie.”
Maar bewegen deed ze even goed. Ze fietste veel en zette er nog een tandje bij toen er tien jaar geleden achter haar huis een sportschool kwam. “Ik ‘spin’ graag. Sporten maakt me een leuker mens en ik voel me er goed bij.”